牛奶,对孩子来说到底有多重要?这两个孩子的对比,告诉你

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但是另一个朋友却不这么认为,因为她的孩子小柳从出生开始就同龄的孩子要高一些,所以她觉得没必要再给孩子喝牛奶了。

两年后一次同学聚会,两个朋友也带上了各自的孩子参加。当小美和小柳在一起玩的时候,很明显可以看出小柳竟然还没有小美高。这让小柳妈非常的困惑,孩子有先天优势啊,为什么后面竟然还长得没有小美高呢?难道喝牛奶真的这么有用吗?

的确,喝牛奶对孩子来说就是这么的有用。

首先我们都知道孩子牛奶含钙量非常的丰富。这些能够促进孩子的骨骼发育,让孩子越长越高。

其次,牛奶中含有大量的营养物质,能够帮助孩子提高免疫力和抵抗能力,让孩子少生病。

但是虽然牛奶有着诸多的好处,父母在挑选牛奶的时候也要多注意。因为,只有让孩子喝好牛奶,才能够起到以上作用。

牛奶有的时候分为新鲜牛奶,纯牛奶,发酵牛奶和酸奶,还有优酸乳等等,名字可谓是五花八门。很多父母在给孩子选择的时候就犯了难,不知道到底该选什么给孩子吃,只能选择孩子喜欢吃的牛奶。但是这里要注意的是千万不要给孩子吃太多的酸奶发酵牛奶,因为这些牛奶都是人工加工而成,里面含有了一些对孩子身体有害的物质。

其次,父母在选择牛奶的时候,还需要看牛奶的配料表,仔细对比牛奶的营养成分,例如钙,蛋白质,脂肪等等。我在给孩子喝牛奶的时候,最好让孩子喝温热的牛奶,这样可以促进孩子的睡眠,也有利于孩子脾胃的吸收。

就算父母已经挑选好了好的牛奶,但是在使用方面也不可以掉以轻心。

纯牛奶,只可以给满了一岁的孩子喝。

给孩子喝牛奶的时候,不要让孩子同时食用酸性水果。因为两种物质在一起容易发酵,从而导致孩子消化不良和腹泻。

就算牛奶对孩子很有用,父母也要注意孩子喝牛奶的量。因为牛奶喝太多了,孩子也无法消化吸收,反而对孩子有害。

如果到了秋冬季节,父母要最好将牛奶加至温热以后再给孩子喝,千万不要将牛奶煮沸。因为牛奶煮沸以后营养成分会加速流失,这个时候给孩子喝牛奶就没有意义了。

不可否认,让孩子坚持每天喝一些牛奶,对孩子来说是非常有好处的。但是就像我们所说的要坚持喝一样,这是一个长跑的过程,只有坚持才能获得胜利,这方面也需要父母的监督了。


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